TAPIOCA É MELHOR DO QUE PÃO FRANCÊS?A tapioca é feita a partir da fécula de mandioca que é uma fonte de carboidratos. O pão é feito com farinha de trigo, também fonte de...
SOPA DE ABÓBORA COM AGRIÃOEssa sopinha é perfeita para esquentar a sexta-feira e para para garantir bons estoques de betacaroteno. O betacaroteno é um pigmento com...
11 SEGREDOS DOS MAGROS SAUDÁVEISSabemos que as causas do sobrepeso e da obesidade são multifatoriais (genéticas, ambientais, emocionais, etc.). Entre elas, temos o...
POSSO BEBER 1 TACINHA DE VINHO DURANTE A GESTAÇÃO?Idealmente, não. Não há doses seguras para consumo de álcool durante a gestação e todo tipo de bebida, incluindo cerveja ou vinho, pode...
COUSCOUS MARROQUINOHoje tem receitinha muito prática que dá pra preparar em alguns minutos. Fica ótimo acompanhado de um mix de folhas e um franguinho...
SUCO VERDE EMAGRECE?Não. O suco verde pode ter algumas variações na composição, mas geralmente é feito com couve, hortelã, gengibre, limão, frutas e/ou água...
JEJUM INTERMITENTEAs taxas de sobrepeso e obesidade continuam crescendo no mundo inteiro. Constantemente, buscam-se novas ferramentas para conter esse...
O CÁLCIO DO LEITE:A importância do cálcio na alimentação está fundamentada nas principais funções deste micronutriente na formação e na manutenção da massa...